29 Sep Seelischer Schmerz bricht nicht nur das Herz
Seelischer Schmerz ist ein sehr individuelles Gefühl, das sich rational oftmals nur schwer nachvollziehen lässt und daher von anderen Menschen nicht leicht eingeordnet werden kann. Schmerzen sind eine sehr private und subjektive Erfahrung.
Generell entsteht das Schmerzempfinden aus einer Verflechtung von körperlichen, seelischen und geistigen Komponenten. Dessen Bewertung ist geprägt vom Individuum und seinen Lebenserfahrungen. Die Anzahl der Menschen, die an Schmerzen leiden, steigt ständig, wobei man von von chronischen Schmerzen spricht, wenn die Missempfindungen länger als 3 Monate dauern.
Was kann durch seelischen Schmerz entstehen?
Weill gerade der seelische Schmerz meistens nicht organisch festgemacht werden kann, fühlen sich die Patienten unterverstanden, ziehen sich vom sozialen Leben zurück, geraten in depressive Zustande und fühlen sich erschöpft, kraft- und nutzlos, weil der ständige Begleiter Schmerz ihnen den Schlaf raubt und ihr ganzes tägliches Leben bestimmt.
Was sind Auslöser von seelischen Schmerzen?
Schmerzen können durch Verletzungen auf der körperlichen oder seelischen Ebene ausgelöst werden. Oftmals trifft beides gleichzeitig zu, wenn es sich um einen tätlichen Angriff oder Überfall handelt. Aber allein Zeuge von schrecklichen Handlungen zu sein, kann auf beiden Ebenen heftiges Schmerzempfinden hervorrufen. Man fühlt mit!
Und reagiert meistens auch wie das Opfer mit Abwehr- oder Schutzhaltung oder -bewegungen.
Beispiele für die Entstehung seelischer Schmerzen
Nach einem Diebstahl empfindet man eventuell einen schmerzlichen Verlust. Ein großes Gefühl der Unsicherheit befällt die Betroffenen, wenn wildfremde Menschen ihre Wohnung durchwühlt haben und kostbare Gegenstände oder Dinge mit hohem ideellen Wert gestohlen haben. Was empfinden Menschen, die einem geistigen Diebstahl zum Opfer fielen?
Wenn Werte und Ergebnisse hoher geistiger Anstrengung geraubt werden, kann das körperlich/seelisch genauso wehtun und verunsichern wie der Verlust materieller Schätze. Möglicherweise trifft es den Bestohlenen noch viel stärker, weil geistiges Eigentum direkt etwas mit dem Wesen, Geist und der seelischen Haltung des Menschen zu tun hat. Das ist ein grobe Verletzung der innersten Sphäre des Menschen, die starke Erschütterungen, Weinen und Krämpfe hervorrufen kann.
Die Folgen
Das kann zum totalen Zusammenbruch der Persönlichkeit und der Person führen. Desinteresse an der Umgebung, Aufgabe sämtlicher sozialer Kontakte und Vernachlässigung aller körperlichen und geistigen Bedürfnisse in tiefer Depression sind das Resultat.
Was sind Ursachen seelischer Verletzungen?
Es gibt viele Ursachen, die seelische Schmerzen auslösen. Einige sollen hier genannt werden, z.B. Liebesentzug und -verlust, emotionale Kälte und Vernachlässigung besonders in der Jugend. Schweigen im sozialen Umfeld stellt eine schreckliche Waffe dar, mit der man andere Menschen quälen kann. Aber auch eigene Fehleinschätzung, Selbstbestrafung, Hass und Neid und Beschämung sind schmerzliche Erfahrungen und Gefühle. Im Berufsleben müssen viele Menschen Erniedrigung und Abwertung, Bevormundung und Ausgrenzung, Kontrolle, Misstrauen und Entzug von Vertrauen erleiden.
Wenn negiert wird, dass redlichen Absichten, echte Gefühle oder auch Schmerzen der Grund für bestimmtes Verhalten sind, ist das niederschmetternd und bitter.
Auch die Vermittlung von Hoffnungslosigkeit besonders im Krankheitsfall oder das Schüren von Angst sind nur einige Gründe, warum Menschen seelisch leiden müssen.
Die Rolle der Gefühle
Die Rolle der Gefühle in diesem Kontext darf nicht übersehen werden. Sie haben immer Ursachen und koordinieren Körperfunktionen. Sie unterliegen Bewertungssystemen und alarmieren Körperorgane und das Gehirn. Hier gelangen sie (eventuell) ins Bewusstsein und sind noch zu spüren, wenn die Ursache längst vorbei ist. Daraus resultieren gewisse Lernprozesse, die wiederum zu bestimmten Handlungen und speziellem Verhalten führen.
Symptome des körperlichen Schmerzes
Die seelische Befindlichkeit kann sich in verschiedenen Symptomen auf körperlicher Ebenen manifestieren.
An erster Stelle stehen die Beschwerden im Bereich des Herz-Kreislaufsystems. Gewissermaßen gehört in diese Kategorie auch der Tinnitus. Es folgen Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Rücken- und Knochenschmerzen. Dazu gehören auch die Fibromyalgie, Unterleibsschmerzen und schließlich Sucht und schmerzhaftes Verlangen.
Das Herz
Patienten klagen über Herzstiche, -stolpern und pektanginöse Beschwerden, die in Schulter und den linken Arm ausstrahlen können. Sie stehen dauernd unter Strom, Stress, sind hektisch und eigentlich dauernd körperlich, geistig und seelisch überfordert. Sie werden geplagt und Versagensangst und oftmals auch Angst und Zweifeln bezüglich der Fürsorge für ihre Lieben.
Dean Ornish (Autor des Buches: Revolution in der Herztherapie, KreuzVerlag) bestätigt die Erfahrung beim Menschen, dass die soziale Einbindung und die Liebe, das Lebenselixier des Menschen sind. Oder mit anderen Worten ausgedrückt: „seelischer Schmerz bricht das Herz“.
Thema des SANUM-Vortragsveranstaltung 53. Medizinische Woche Baden-Baden 2019
von HP Dr. med. vet. Antia Kracke
Auszug aus: Seelischer Schmerz bricht nicht nur das Herz – Psychosomatische Leiden – versteckte Ursachen und Therapieoptionen
